Al llegar la estación seca las grandes protagonistas que vemos en todas las esquinas, parques, supermercados son: naranjas, piñas, melones, sandías, naranjillas, papayas. Te damos algunos de sus beneficios de estas delicias que nos ofrece la naturaleza.

Naranja   

Es rica en vitamina C, ayuda a la prevención de la diabetes, estimula la producción de glóbulos blancos, lo que es un soporte para el sistema innmulógico, ayuda a mantener la piel sana, reduce los signos de la edad, le da protección a los huesos y ayuda a bajar el colesterol y la tensión.     

Piña

Se dice que las mejores piñas son las que salen de Panamá, es muy recomendable porque aporta fibra al organismo, y está compuesta por un 85% de agua. Es de gran beneficio para la función del colón, estimula el tránsito intestinal, eliminando toxinas y las grasas que están de más.     

Melón

Es una gran fuente de vitamina A y C siendo un antioxidante fundamental, ayuda a los riñones con la producción de orina lo que elimina el exceso de sales y líquidos, que estén demás.    

Sandía

Es una rica fuente de vitamina A, que ayuda a tener una mejor visión. Esta fruta mantiene los dientes, las encías, la piel sanas y es un gran antiinflamatorio.

Naranjilla

Si te preocupa el colágeno esta fruta estimula su producción. Es de mucho beneficio para los glóbulos rojos, la oxigenación del cuerpo y al sistema nervioso.   

Papaya

Rica en diversos nutrientes como las vitaminas A,C Y E. Posee antioxidantes para evitar riesgos de patologías cardíacas y derrame cerebrales, es una potencial fuente de fibra y te será de ayuda para el colesterol